Tria-Go 4 Kids
Ik kijk er het meest naar uit om samen te trainen met de andere kinderen. Kinderen die in een gelijkaardige situatie zitten als mij.
Deelnemer - Bo Candries 14 jaar
Een triatlon voor kinderen?
Zelfs wanneer je gezondheid het laat afweten
Ja echt, een triatlon voor kinderen. Zwemmen, lopen en fietsen. En vooral nooit opgeven.
Bewegen en sporten is een heel belangrijk facet in de ontwikkeling van kinderen en jongeren. Maar niet voor alle kinderen is bewegen en sporten even toegankelijk. Een (chronische) ziekte kan barrières opwerpen voor kinderen om de stap te zetten naar individueel sporten of aansluiten bij een sportclub. Met dit uniek beweegtraject nemen we de barrières weg.
Wat is Tria-GO 4 Kids?
Tria-GO 4 Kids is een uniek beweegtraject voor kinderen en jongeren met een (chronische) aandoening. In de loop van 9 maanden trainen ze, onder medische begeleiding en met ervaren sportcoaches, voor een echte triatlon, de jaarlijkse Mr. T. Triatlon in Gent. Zwemmen, fietsen en lopen. Een triatlon voor jongeren tussen 11 en 17 jaar… en ja, ze doen het écht.
Waarom is dit belangrijk?
Sport is essentieel in de ontwikkeling van kinderen – fysiek, mentaal én sociaal. Maar voor kinderen met gezondheidsproblemen is de drempel vaak té hoog.
Met Tria-GO 4 Kids nemen we die drempels weg:
- Medische screening en opvolging
- Persoonlijke trainingsschema’s op maat van elk kind
- Fysieke en mentale begeleiding
- Sportdagboeken om progressie zichtbaar te maken
- Evaluaties aan het begin én einde van het traject
Alles is erop gericht om plezier in beweging aan te wakkeren én duurzame verandering te creëren.
Voor wie is dit project?
Voor kinderen en jongeren die door hun aandoening vaak aan de zijlijn staan als het over sport gaat. Denk aan: diabetes, astma, mucoviscidose, inflammatoire darmziekten, (ex-)kankerpatiëntjes in revalidatie, hersenverlamming, transplantatie, obesitas en jongeren met een mentale beperking.
Zij verdienen net zo goed de kans om te bewegen, grenzen te verleggen en zichzelf te overstijgen.
Gelijkaardige projecten bij volwassenen die door een zware kankerbehandeling zowel fysiek als mentaal waren getroffen hebben het succes hiervan reeds aangetoond. Bij deze volwassenen is niet enkel een positieve invloed op hun genezingsproces opgemeten. Maar 60 tot 80% van deze patiënten hebben het sporten structureel in hun leven ingebouwd, en daar in vele gevallen ook hun familieleden toe gemotiveerd.
Wat willen we bereiken?
We willen niet alleen dat deze jongeren de finish van de triatlon halen.
Doel hierbij is om het plezier in sport en beweging aan te wakkeren en tegelijk de jongeren een echte uitdaging (triathlon) te laten waarmaken. Dit laatste zal hun zelfbeeld en vooral ook hun zelfzekerheid verbeteren.
Kortom, we willen dat ze sterker worden. In hun lichaam. In hun hoofd. In hun toekomst.
Studies bij volwassenen tonen dat wie begeleid sport tijdens ziekte:
- sneller herstelt
- structureel actiever blijft
- én ook zijn omgeving inspireert
Dat effect willen we nu ook bij jongeren bereiken.
Wanneer en waar?
De trainingen van de 2e editie onderstussen zijn gestart in januari 2025. Ze verlopen deels in groep, deels individueel. Het traject eindigt met deelname aan de Mr. T Kids Triatlon op 24 augustus 2025.
Ondertussen trainen 20 kinderen en jongeren samen met hun buddy volop. Naast zwem-, fiets- en looptrainingen worden ze met een wisseltraining klaargestoomd voor het echte werk.
De eerste tussentijdse wedstrijd op 22 juni Just for fun Jespo was een waar succes.
Volgende mijlpaal is de Sterke Peer in Wuustwezel op 9 augustus.
Help jij mee dit project mogelijk te maken?
- Doneer vandaag nog
- Steun deze jongeren op weg naar hun finishlijn
- Of deel hun verhaal met je netwerk
Samen maken we sport weer toegankelijk. Voor élk kind.
Tria-Go 4 Kids 2025 - Let's Go
Omdat de eerste editie in 2024 zo'n een succes was, niet alleen op fysiek maar ook op mentaal vlak, kon een vervolg uiteraard niet ontbreken. Dankzij het groeiend enthousiasme doen dit jaar 20 jongeren en 20 buddies mee!
❤️ Help jij mee dit project mogelijk te maken?
👉 Doneer vandaag nog
👉 Steun deze jongeren op weg naar hun finishlijn op 9 augustus in de Sterke Peer of op 24 augustus bij de Mr.T. in Gent.
👉 Of deel hun verhaal met je netwerk
Samen maken we sport weer toegankelijk. Voor élk kind.
Interviews met deelnemers
Tore De vos is één van onze deelnemers. Hij is sinds augustus 2023 in behandeling voor leukemie. Lees hier meer.
Dubbelinterview Tore de Vos en dr. Joris Verlooy
Tore de Vos is één van de jongeren die meedoet met Tria-GO 4 Kids. Tore is 14 jaar en sinds augustus 2023 in behandeling bij dokter Joris Verlooy voor leukemie. Dr. Verlooy is één van de buddy’s binnen het UZA die de kinderen begeleiden tijdens de trainingen.
We stelden Tore en dr. Verlooy enkele vragen over hun deelname aan Tria-GO 4 Kids.
Wat heeft jullie gemotiveerd om deel te nemen aan het project?
Tore: In het begin was ik wat terughoudend over Tria-GO 4 Kids. Mama en papa hebben me moeten overtuigen om mee te doen. Ik sta niet vaak open voor dingen die ik niet goed ken. Maar aangezien onze familie sportief is en ik ook al bezig was met kinesitherapie tijdens mijn leukemie behandeling, was de volgende logische stap om ook mee te doen aan dit project. Voor ik ziek werd, ging ik voetballen, lopen en fietsen. Dat miste ik wel, dus dit was ook wel een unieke kans om terug meer te sporten en te bewegen.Dr. Verlooy: Toen ik hoorde dat Tore waarschijnlijk mee ging doen aan het project, heb ik me ook geëngageerd. Het is fijn om dit samen met patiënten te kunnen doen omdat je hen dan op een andere manier leert kennen. Ook voor mij was het een stimulans om terug wat meer te bewegen en te sporten.
Wat is juist de taak van een buddy?
Dr. Verlooy: Wij zijn er om de kinderen te motiveren en te steunen en te helpen indien nodig. We houden ook de kinderen in het oog en geven tijdig aan wanneer ze even moeten rusten. Al verschiet ik er wel van wat ze allemaal aankunnen. Ook Tore. Ik had in het begin schrik dat hij te ver zou gaan, maar hij heeft er de energie voor. Het is wel heel fijn om te zien hoe iedereen traint voor hetzelfde doel.Tore: Ik was blij toen ik hoorde dat dr. Verlooy ook mee zou doen, dan kende ik toch al iemand.
Hoe verlopen de trainingen?
Tore: Voorlopig doe ik enkel mee met de looptrainingen. Zwemmen mag ik nog niet, dat vind ik wel jammer, want ik ben een echte waterrat. Maar ik ben een goede zwemmer, dus ik denk wel dat ik snel mee ga kunnen, eens ik terug mag zwemmen. En het fietsen is er nog niet van gekomen. Het is niet altijd evident om overal te geraken voor de trainingen, maar dat is geen probleem. Iedereen doet wat binnen zijn/haar mogelijkheden ligt, en daar is alle respect voor. Bovendien train ik zelf ook nog samen met mijn kinesist.Ook op de trainingen wordt naar iedereen individueel gekeken. We trainen allemaal op ons eigen tempo. Als het even niet gaat, ga je aan de kant uitrusten. Ik heb het geluk dat ik heel snel recupereer.
Dr. Verlooy: Alle deelnemers hebben een andere medische achtergrond, daar wordt rekening mee gehouden tijdens de trainingen. De deelnemers zijn ook allemaal van te voren medisch gescreend, en op basis daarvan werd een trainingsschema opgesteld. Komen er onverwachte zaken tussen, dan wordt het trainingsschema herbekeken.
Eigenlijk is trainen met kinderen veel leuker dan met volwassenen. De trainingen gebeuren op een speelse manier om het interessant te houden voor de kinderen, maar ook wij doen volop mee met de spelletjes en genieten ervan.
Wat vind je het leukste aan Tria-Go 4 Kids?
Tore: Elke week gaat het beter, dat merk ik duidelijk. Het is ook heel fijn om dit samen met andere kinderen/jongeren te kunnen doen die in een zelfde situatie zitten als ik. Ook al hebben ze andere ziekte, we begrijpen elkaar en we steunen elkaar tijdens de trainingen en moedigen elkaar aan. We zijn al een hechte groep geworden.Dr. Verlooy: Dat is ook bij de buddy’s zo. Wij hebben allemaal een wauw-effect. Dit is zo’n fijn project om te doen. Om dit samen met de kinderen te kunnen beleven en te zien hoe zij er ook van genieten en vooruitgang boeken, daar doe je het voor. We dromen al van een vervolgtraject met deze groep, het zou jammer zijn als het eind augustus stopt. We halen er zelf ook heel veel voldoening uit. En ook ik voel me fitter.
Waarom is het zo belangrijk om te blijven sporten als je kanker hebt?
Dr. Verlooy: Sporten is goed, het helpt op veel vlakken vooruit. Door de chemo en de cortisone verzwakken de spieren. Door te sporten, kan je dat tegengaan. We merken dat de kinderen zich beter voelen als ze sporten. Ze hebben meer uithoudingsvermogen en geraken minder vermoeid.Ook in de periode na de kanker, biedt het alleen maar voordelen. Als je bent blijven sporten tijdens de behandeling, verloopt de re-integratie in de maatschappij achteraf sneller. Je sluit je sneller terug aan bij een sportclub, gaat sneller weer met de fiets naar school, je hebt sneller je oude niveau terug. Ik kan het alleen maar aanraden aan iedereen.
Tore: Ik merk het zelf ook dat mijn conditie echt wel vooruitgaat. Ik voel me beter en fitter. Ik ga zeker blijven sporten.
Krijg je veel steun uit je omgeving?
Tore: ja, sowieso al van mama en papa. Zijn trainen soms zelfs mee met mij. Ze houden ook goed mijn grenzen in het oog en ze zorgen ervoor dat ik niet te ver ga. Maar ook mijn vrienden zijn geïnteresseerd en vragen regelmatig hoe het gaat met de trainingen.Zouden jullie anderen aanraden om deel te nemen aan het project?
Tore: Ja, het is superleuk. Ik ben heel blij dat ik beslist heb om mee te doen. Sporten is goed. Het geeft mij een kick. Ik heb voor de eerste keer sinds een jaar terug 5 km gelopen. Je wordt er sterker van.Dr. Verlooy: Voor de kinderen is dit iets dat ze zelf kunnen doen. De behandelingen en de chemo moeten ze ondergaan. Maar het sporten hebben ze zelf onder controle. Het geeft hen ook een gevoel van meerwaarde. Het maakt hen sterker, letterlijk en figuurlijk. Ik ga zeker ook mijn collega’s motiveren om een volgende keer zich op te geven als buddy. Het is onbeschrijfelijk wat dit met je doet en hoeveel voldoening je er ook zelf uithaalt.
2024 - eerste editie
De warmste week 2024
De VRT reportage kan je bekijken via deze link: De Warmste Week: Tria- GO 4 Kids (youtube.com)